Tag: meditação mindfulness
Mindfulness: O que é, para que serve e quais Benefícios?
30/10/2024 0 Comentários
Você deveria limpar sua mente ou se concentrar em apenas uma coisa? Aqui está a definição consciente de Mindfulness. O que é Mindfulness? Como ter paz mesmo com a agitação da vida Mindfulness é uma […]
Meditação para Acalmar a Mente e o Corpo
01/06/2023 0 Comentários
Sua cabeça está sempre a mil? Você não consegue se concentrar em nada por pensar ao mesmo tempo em tantas coisas? A meditação para acalmar a mente, pode ser uma ferramenta para te ajudar a […]